19:22 今夜の夕食も「ザめしや」で。 生トロサーモン 89kcal、筍とわかめの味噌汁 30kcal、小鉢2点盛（ポテトサラダ・オクラ）128kcal、小ごはん 302kcalの合計 549kcal。 今日一日の摂取カロリ... [pic] ? http://t.co/vfGIuvwP Powered by twtr2src

00:34 Find a Way by Elliott Yamin ? http://t.co/kG2ulR4n 01:09 ピアノの音色で寝落ちようと思います。おやすみなさい。 ? Opus 37 by Dustin O'Halloran ? http://t.co/Y78nkvWS 16:03 久しぶりの乾杯！ (at 大阪焼きとんセンター) [pic] ? http://t.co/…